Sandnes kommune

promus

Norsk (bokmål)

Denne videoen er laget av Henriette Lien, programleder i "Dansefeber" på TV Norge, Monica Øien, produsent og programleder fra TV2 og spaltist i KK Inge Thomas Ravlo, personlig trener og kostholdsterapeut. Treningsvideoen er et solid treningsverktøy for hjemmebruk. Man har sin egen personlige trener hjemme i stua, på hytta eller på hotellrommet når man er ute og reiser. Øvelsene er enkle å følge og det er lagt opp til to forskjellige nivåer, slik at flere kan delta. Treningsprogrammet er inspirert av Hollywood-stjernenes treningsprogram og dekker alle muskelgruppene i kroppen, ben og nedre rygg, armer, skuldre og øvre rygg, mage med ekstra fokus på core-muskulaturen, rumpe, lår, balanse og strekk. I flere av øvelsene er det lagt opp til forskjellige nivåer slik at man kan få maksimalt utbytte av hjemmetreningen.

Superfit på 40 min.

Tittel	Superfit på 40 min. : tren deg til en sterk og flott kropp
regi	Øyvind Granborg Harald Bø
manus	Monica Øien Inge Thomas Ravlo Henriette Lien
Talespråk	Bokmål
Utgivelsesår	2010
Utgiver	SF Norge
Utgivelsessted	Oslo
EAN	7036988029736
Form	DVD

Kontakt

Information in English

Informasjon

Nettstedet

Kontakt

Information in English

Informasjon

Nettstedet