promus

Norsk (bokmål)

Denne videoen er laget av Henriette Lien, programleder i "Dansefeber" på TV Norge, Monica Øien, produsent og programleder fra TV2 og spaltist i KK Inge Thomas Ravlo, personlig trener og kostholdsterapeut. Treningsvideoen er et solid treningsverktøy for hjemmebruk. Man har sin egen personlige trener hjemme i stua, på hytta eller på hotellrommet når man er ute og reiser. Øvelsene er enkle å følge og det er lagt opp til to forskjellige nivåer, slik at flere kan delta. Treningsprogrammet er inspirert av Hollywood-stjernenes treningsprogram og dekker alle muskelgruppene i kroppen, ben og nedre rygg, armer, skuldre og øvre rygg, mage med ekstra fokus på core-muskulaturen, rumpe, lår, balanse og strekk. I flere av øvelsene er det lagt opp til forskjellige nivåer slik at man kan få maksimalt utbytte av hjemmetreningen.

Øyvind Granborg

Som regissør

Emner knyttet til Øyvind Granborg

Kontakt

Information in English

Informasjon

Nettstedet

Kontakt

Information in English

Informasjon

Nettstedet

Øyvind Granborg

Som regissør

Superfit på 40 min. : tren deg til en sterk og flott kropp

Emner knyttet til Øyvind Granborg

Kontakt

Information in English

Informasjon

Nettstedet