How to do the work

Voksne

Mental omstart : gi slipp på gamle mønstre, slutt fred med fortiden og finn ditt ekte jeg

Nicole LePera

2021

Originaltittel:How to do the work
Oversatt av:
Kari Kahrs

Lån boka

Tilgjengelig som:

Om boka

  • Personlighetsutvikling : individualpsykologi
  • Kropp og sjel : filosofi
Nicole LePera er klinisk psykolog. Hun opplevde på et tidspunkt at den tradisjonelle psykoterapien bød på begrensninger både for pasientene og sin egen del. Gjennom å forene mental, fysisk og åndelig helse skapte hun derfor en modell som kalles holistisk psykologi. I denne boken gir LePera leseren tilgang på metoder for selvhjelp. Ifølge boken kan disse bidra til at man tar tak i vonde hendelser og traumer fra fortiden, slik at man kan tre ut av gamle spor og mønstre og få slutt på selvdestruktiv atferd. Omtalen er utarbeidet av BS.

Utgaver