promus

Norsk (bokmål)

Boken inneholder over 60 oppskrifter på rawfood-retter til hverdag og fest. Trine Berge har prøvd ut det meste innen kosthold og detox, og er en ivrig tilhenger av rawfood. I denne boken forklarer hun enkelt hva rawfood er, hvordan man kommer i gang, og hvilke helsemessige effekter det gir. Boken passer både for nybegynnere, og for dem som allerede er i gang.

Rawfood

En livsstil basert på beautyfood inneholder yoga, meditasjon, fysisk trening og et kosthold som inkluderer supermat. Boken inneholder tips til hvordan man kan oppnå strålende hud, hår og negler, vakre øyne, smidige ledd, velfungerende hjerte og lunger, god fordøyelse og mentalt overskudd. Her får man dessuten råd om trening, detox-kurer og supermat fra A til Å.

Beautyfood

Supermat er proppfull av næring og virker i noen tilfeller rensende for kroppen. Denne boken beskriver 50 supermat-sorter, deres opprinnelse, næringsinnhold og virkning. I tillegg inneholder boken hundre oppskrifter på deilig mat der en eller flere supermatslag inngår som en del av ingrediensene. Forfatteren har jobbet med helsekost og personlig kostholdsveiledning i en årrekke.

Trine Berge

Som forfatter

Emner knyttet til Trine Berge

Kontakt

Information in English

Informasjon

Nettstedet

Kontakt

Information in English

Informasjon

Nettstedet

Trine Berge

Som forfatter

Rawfood : matglede, energi, nytelse og velvære

Beautyfood : indre styrke, naturlig skjønnhet

Supermat

Emner knyttet til Trine Berge

Kontakt

Information in English

Informasjon

Nettstedet