promus

Svensk

Mange får det bedre når de reduserer inntaket av gluten eller dropper det helt. I denne boken finner du oppskrifter på blant annet brød, kaker, muffins, snacks, pizza og paier - helt uten gluten og hvitt sukker. Oppskriftene baserer seg kun på naturlige ingredienser og med glutenfrie melsorter. Ulrika Davidsson er en av Sveriges mest populære kostholdseksperter og kokebokforfattere, og har utgitt 21 kokebøker.

Baka glutenfritt med Ulrika

Boken inneholder sju ulike kickstartprogrammer. En kickstart er et kostholdsprogram med kaloriberegnede oppskrifter til alle dagens måltider. Felles for dem alle er at oppskriftene ikke inneholder noen raske karbohydrater, har en begrenset mengde fett og mye proteiner. Oppskriftene er tydelige og skal være enkle å følge. Målet er å komme raskt i gang med ønsket vekttap. Ulrika Davidsson har tidligere skrevet en rekke bøker om kosthold og ulike dietter.

Kickstart med Ulrika

En komplett grunnkokebok med over 500 sunne oppskrifter på alt fra tradisjonell hverdagsmat til mer internasjonale retter. Alle rettene er omarbeidet til sunnere varianter med for eksempel mindre hvetemel og sukker i oppskriftene. Rettene inneholder mye grønnsaker, sunt fett og riktige karbohydrater. Denne boken ble utgitt for første gang på norsk i 2010, under tittelen "Helsekokeboken".

Hälsokokboken

Gi kroppen "ferie" i 14 dager og få bedre helse. "Detox" forklarer hvordan du renser kroppen for gifter og andre avfallsstoffer ved å spise kost som er rikt på vitaminer, mineraler og antioksidanter. Du får ny energi, sunnere livsstil og går ned i vekt, i tillegg får du penere hud, hår og negler, blir mindre rastløs, får bedre konsentrasjon og immunforsvar. Og dette er bare noen av fordelene med en detox-kur, ifølge denne boken. Forfatteren er kostholdsekspert og kokebokforfatter.

Malte Danielsson

Som fotograf

Emner knyttet til Malte Danielsson

Kontakt

Information in English

Informasjon

Nettstedet

Kontakt

Information in English

Informasjon

Nettstedet

Malte Danielsson

Som fotograf

Bak glutenfritt med Ulrika

Kickstart med Ulrika : sju kostprogrammer til et lettere liv

Helsekokeboken : den beste grunnboken for sunn mat : over 500 oppskrifter

Detox : rens kroppen og gå ned i vekt

Emner knyttet til Malte Danielsson

Kontakt

Information in English

Informasjon

Nettstedet