promus

Norsk (bokmål)

Den forventede levealderen i Norge har økt betraktelig de siste tiårene. Men god helse og livskvalitet er avgjørende for at disse «ekstra» årene skal bli positive for oss. Denne boka gir en kombinasjon av kunnskap og konkrete råd om aldringsprosessen. Økt kunnskap er nødvendig for å bedømme hvorfor, og hvorvidt, en bestemt anbefaling er fornuftig for akkurat deg. Hver enkelt bør vurdere helserådene basert på egne særtrekk og livssituasjon. Det kan denne boka bidra til. Forfatteren understreker at den ikke gir løfter om et tidløst liv i paradis, men en vitenskapelig tilnærming til temaet aldring. Bjørn Grinde er dr. scient. og dr. philos. i biologi samt studier i flere andre fagdisipliner. Omtalen er utarbeidet av BS.

Aldring

Kan du stole på intuisjonen din? Hva er egentlig frykt? Hvorfor handler vi som vi gjør? Denne boken handler om bevisstheten vår, som gjør at vi opplever livet på godt og vondt. Bjørn Grinde forklarer hvordan evolusjonen har formet hjernen og hvordan nervecellene skaper opplevelser. Med kunnskap om hva bevissthet er, står du bedre rustet til å påvirke hva den serverer deg. Grinde forklarer hvordan du kan trene hjernen og styrke de nervebanene som gir positive følelser, samt svekke negative tankemønstre. Ved å forstå hvordan hjernen fungerer kan du dermed gjøre livet bedre. Bjørn Grinde er biolog. Omtalen er utarbeidet av BS.

Bjørn Grinde

Som forfatter

Emner knyttet til Bjørn Grinde

Kontakt

Information in English

Informasjon

Nettstedet

Kontakt

Information in English

Informasjon

Nettstedet

Bjørn Grinde

Som forfatter

Aldring : hva du bør vite før du blir for gammel

Bevissthet : forstå hjernen og få et bedre liv

Emner knyttet til Bjørn Grinde

Kontakt

Information in English

Informasjon

Nettstedet