Deb Shapiro viser i denne boken hvordan tanker og følelser kan brukes til å helbrede din egen kropp, blant annet ved hjelp av hjertets kraft, kreativ visualisering, meditasjon, bevegelse og åndedrettsbevissthet. Følelsene og sinnet er forbundet med spesifikke legemsdeler og ulike sykdommer. Det gjelder derfor å avdekke disse forbindelsene. Deb Shapiro har gjennom 20 år studert forbindelsen mellom kropp og sinn. Sammen med sin mann har hun blant annet utgitt boken Grenseløs kjærlighet.
