I denne boken forklarer Paul Brunton hvordan man mediterer, og hvordan en regelmessig meditasjonspraksis kan forandre livet. Han beskriver de bemerkelsesverdige erfaringene han selv fikk gjennom meditasjonen, og hvordan den kan hjelpe til å oppleve en ny frihet og dyp indre fred. Paul Brunton var en viktig utforsker av Østens åndelige tradisjoner i det tyvende århundre. Boken kom første gang på norsk i 1954, med tittelen ”Veien inn til deg selv”.
