Forfatterens budskap er at en skal elske seg selv og gjennom dette finne fram til sin indre styrke. Det handler om de følelsesmessige barrierene som de fleste må finne for å finne kjærligheten til seg selv: å lære å lytte til og tro på sine egne følelser, å la dem komme til uttrykk, å ta hånd om og elske barnet i seg selv, å uttrykke sin kreativitet, å gjøre seg fri fra frykt og skyldfølelse osv. Betingelsen for å endre livet sitt er å erkjenne behovet for forandring. Har litteraturliste.
