Tarmens medisin

Voksne

Tarmens medisin : 6 smarte trinn til sunn tarm, friskere kropp og klart hode

Berit Nordstrand

2018

Lån boka

Tilgjengelig som:

Om boka

  • Ernæring : kosthold
  • Tarmflora : kosthold
En god tarmflora kan gi store helsegevinster, skriver Berit Nordstrand: energi og overskudd, forbedret næringsopptak, styrket immunforsvar og lettere sinnsstemning. Beriking av bakteriefloraen i tarmen bør foregå trinnvis. Nordstrand presenterer her en 6-trinnsmetode for dette. Boken inneholder også oppskrifter på en rekke matretter som beriker tarmfloraen. Omtalen er utarbeidet av BS.

Utgaver