Sunn og slank med Maria

Voksne

Sunn og slank med Maria : uten sult, stress og dårlig samvittighet : slank på 10 uker

Maria Thommessen

2004

Lån boka

Tilgjengelig som:

Om boka

  • Slankekost : matlaging
Boken inneholder et 10 ukers vektprogram, oppskrifter, råd og tips for den som vil gå ned i vekt " og bli der " på en sunn og sikker måte. Kunnskap om kosthold og ernæring inngår som en viktig del av programmet, og er viet god plass i boken. Oppskriftene skal være næringsrike, smakfulle og enkle å lage. For hver uke i programmet gis et eksempel på en sunn dagsmeny og forslag til middager for hele uken. Her finnes også tips om småretter og snacks man kan unne seg med god samvittighet. Maria Thommessen er ernæringsfysiologi og dr.philos, kjent fra Dagbladet og TV2. Hun driver nettstedet dinkost.no. Boken har tillegg om vitaminer og mineraler, oppskriftregister og stikkordregister. Gjennomillustrert. Foto: Espen Grønli.

Utgaver

Kontakt

Sandnes kommune
Ansvarlig redaktør: Trude Svanes
Besøk oss på facebookBesøk oss på instagram
Bygget med Libry Content