Mange spedbarnsforeldre lider sterkt av søvnmangel og en håpløs døgnrytme. I følge Wahlgren er dette helt unødvendig, og hun viser i boken hvordan man kan få små barn til å sove hele natten. Hun gir leseren verktøy og metoder som gjør dem i stand til å gjennomføre dette. Boken inneholder dessuten spørsmål fra foreldre og Wahlgrens svar på disse. Anna Wahlgren har født ni barn og henter stoffet fra sin egen unike erfaringsverden: I mer enn tjue år har hun hatt omsorg for og oppdratt barna i hjemmet, nesten hele tiden alene med ansvaret. Hun vet mye om hverdagens praktiske problemer og gleder, om ensomhet og fellesskap og har tidligere skrevet "Barneboka".
