Denne boken gir en generell innføring i bevegelseslære og er skrevet for studenter ved Norges idrettshøgskole og andre høgskoler der mekanikk er en del av studiet. Vårt liv er fullt av bevegelse, men forstår vi hvordan det skjer, og hvorfor? Boken inneholder mange eksempler fra hverdagsliv og idrettsøvelser. Med utgangspunkt i disse eksemplene er det laget oppgaver med varierende vanskelighetsgrad og med gjennomførte løsninger. Fremstillingen bygger på forkunnskaper i matematikk og fysikk tilsvarende 1 Ma og 1 Na i den videregående skolen. Illustrert medstrektegninger. Med stikkordregister.
