Boka viser leker og stafetter med påvirkning av bevegelse og koordinasjon (del 1) og aktiviteter som trener styrke og hurtighet (del 2). Boka kan brukes som en øvelsesbank som kan benyttes i håndballtrening, kroppsøvingstimer, idrettsskoler og annen barneidrett. Gjennomillustrert med tegninger og fotografier i farger. Litteraturliste.
