Jeg elsker meg : en helt ny innfallsvinkel til vår medfødte evne til å være glade i oss selv

Det viser seg at å være glad i oss selv handler like mye om biologi som psykologi. Mennesket er genetisk kodet til å akseptere seg selv som den han/hun er, men dette er blitt sosialisert bort. For å oppnå andres gunst viser vi oss fram en annen enn den vi er. På denne måten blir vi ulykkelige. I denne boken inviterer forfatteren deg inn i det han kaller sjelens treningssenter. Her kan du drive med "bli glad i deg selv-trening" og øve opp hjertet til å banke for deg. Omtalen er utarbeidet av BS.