I denne boken presenteres enkle teknikker som viser hvordan man unngår skader og takler akutte og kroniske smerter i ryggen. Boken gir blant annet en oversikt over tradisjonell og alternativ medisin, operasjoner, medikamenter, osteopati, øvelser og akupunktur. Gjennomillustrert med fargefotografier. Register.
