Boken beskriver 50 flotte turer på Sørlandet, med interessant og nyttig bakgrunnsstoff. Det er flest fotturer, men også noen kajakk/kano- og sykkelturer, noen langs kysten og på øyer, andre i heia og i fjellet. Turene har varierende vanskelighetsgrader, men de fleste passer for alminnelig spreke mennesker. Felles for turene er at de er lett tilgjengelige. De fleste kan tas som dagsturer, mens andre kan ha en varighet på 2-3 dager. Turene ligger i nærheten av Arendal, Grimstad, Kristiansand, Lillesand, Risør, Hovden, Setesdal, Mandal og Tvedestrand.
