Sandnes kommune

promus

Norsk (bokmål)

Hva er du egentlig sulten på er skrevet til deg som er lei av å gå på dietter og ha strenge regler rundt mat, og som synes det er vanskelig å bare ta litt sjokolade eller potetgull uten å sluke alt. Som er ferdig med å ha dårlig samvittighet og ikke føle deg vel i egen kropp. Denne boken er til deg som har prøvd å starte på nytt utallige ganger, eller har perioder med overspising eller emosjonell spising, og som har begynt å tro at du er svak eller har dårlig viljestyrke som ikke mestrer dette med mat på en bedre måte. Som skjønner at livet ikke kan være slik lenger. Livet må handle om noe dypere enn dette, noe mer. Oppdag hvordan intuitiv spising og mentaltrening kan hjelpe deg til å frigjøre ditt potensiale. Torunn Ytrehus er en livsstil- og businesscoach. Hun står også bak podkasten «Ditt beste deg».

Hva er du egentlig sulten på?

Tittel	Hva er du egentlig sulten på? : gå fra dietter og strenge regler til et liv i frihet - med intuitiv spising
forfatter	Torunn Ytrehus
Språk	Bokmål
Utgivelsesår	2024
Utgiver	Nor
Utgivelsessted	[Oslo]
Innbinding	innbundet
Form	Bok
ISBN	978-82-94047-21-5

Kontakt

Information in English

Informasjon

Nettstedet

Kontakt

Information in English

Informasjon

Nettstedet