Sandnes kommune

promus

Norsk (bokmål)

Forfatterne av denne boka presenterer et nytt selvhjelpsprogram for personer som sliter med depresjon og nedstemthet. Oppmerksomhetstrening er en type trening som gjør oss i stand til å innøve en aksepterende og befriende ikke-kritisk holdning til oss selv. Man kan lære seg å utvikle et oppmerksomt nærvær til deg selv kan man bedre forholde seg til opprivende følelser og smerter.

Mindfulness

en vei ut av depresjon og nedstemthet

Bøker som ligner på “{title}”

Titler i huskeliste

Utestående gebyr og titler knyttet til gebyr

titler

Engelsk

The mindful way through depression

Tittel	Mindfulness : en vei ut av depresjon og nedstemthet
Språk	Bokmål
medarbeider/bidragsyter	Mark Williams
Utgivelsesår	2010
Utgiver	Arneberg
Utgivelsessted	[Oslo]
Innbinding	heftet
Form	Bok
ISBN	978-82-8220-018-9

Kontakt

Information in English

Informasjon

Nettstedet

Kontakt

Information in English

Informasjon

Nettstedet