Sandnes kommune

promus

Norsk (bokmål)

Hvordan kan man bli sunn og slank uten å lide seg gjennom ubehagelige slankekurer? Stikkordet er i følge denne boka "kosthold i balanse". Boka forklarer hvordan man kan holde seg slank uten å telle kalorier. Hemmeligheten er å balansere proteiner og karbohydrater i kostholdet slik at kroppen forbrenner maten riktig. Mat med lav glykemisk indeks (GI) gir god helse, masse energi og riktig vekt. Kokeboka kommer nå i ny, revidert utgave, i større format. Her er oppskrifter på sunne og velsmakende retter med gode råvarer. Boka har mange nye oppskrifter og flotte bilder. Boka har også en julemeny med lav GI.

Kokeboken naturlig slank

Denne boken tar for seg to faser av varig vektnedgang. I den første fasen skjer selve vektnedgangen, mens man i fase to skal stabilisere vekten og legge grunnlaget for å beholde gode vaner livet ut. Boken gir innsikt i hvordan ubalanse i tarmfloraen henger sammen med vektøkning, og hvilken mat som gir sunn vekt over tid, og ikke bare på kort sikt. Omtalen er utarbeidet av BS.

Tittel	Kokeboken naturlig slank : med tarm i balanse
forfatter	Fedon A. Lindberg
Språk	Bokmål
Utgivelsesår	2018
Utgiver	Cappelen Damm
Utgivelsessted	Oslo
Innbinding	innbundet
Form	Bok
ISBN	978-82-02-56678-4

Kontakt

Information in English

Informasjon

Nettstedet

Kontakt

Information in English

Informasjon

Nettstedet