Sandnes kommune

promus

Norsk (bokmål)

Yoga er et bevegelsessystem som legger vekt på å skape likevekt i kroppen ved hjelp av pusteteknikker, øvelser og tankekontroll. I denne boken er det særlig fokusert på treningsprogrammer som er utviklet for å bekjempe de skadelige virkningene som stress påfører sinn og kropp. Boken er delt inn i fire deler. Første del er utformet som 20- og 30-minutters programmer med forskjellige øvelser, her er det også tatt med femminutters øvelser som gir øyeblikkelig lindring enten man er på jobb, hjemme eller på reise. Del to inneholder avslappningøvelser, mens tredje del er konsentrert rundt meditasjon og visualisering. Siste del ser på yoga som medisin, her er det vist forskjellige øvelser for ulike plager. Boken er gjennomill. med foto som viser øvelsene trinnvis. Reg.

Yoga mot stress

Bøker som ligner på “{title}”

Titler i huskeliste

Utestående gebyr og titler knyttet til gebyr

titler

Engelsk

Boken inneholder treningsprogrammer innen yoga som er utviklet for å bekjempe de skadelige virkningene som stress påfører sinn og kropp. Boken er delt inn i fire deler. Første del er utformet som 20- og 30-minutters programmer med forskjellige øvelser, her er det også tatt med 5-minutters øvelser som gir øyeblikkelige lindring enten man er på jobb, hjemme eller på reise. Del to inneholder avslappningsøvelser, mens tredje del er konsentrert rundt meditasjon og visualisering. Siste del ser på yoga som medisin, her er det vist forskjellige øvelser for ulike plager. Boken er gjennomillustrert med foto som viser øvelsene trinnvis. Med register. Første gang utgitt på norsk i 1998.

Yoga for stress

Tittel	Yoga mot stress
forfatter	Vimla Lalvani
Språk	Bokmål
Utgivelsesår	1998
Utgiver	Gyldendal fakta
Utgivelsessted	[Oslo]
Innbinding	innbundet
Form	Bok
ISBN	82-05-25158-4

Kontakt

Information in English

Informasjon

Nettstedet

Kontakt

Information in English

Informasjon

Nettstedet