Sandnes kommune

promus

Norsk (bokmål)

Det er naturlig og normalt at du er sliten og stressa. Bare tenk på alt livet og samfunnet serverer av utfordringer, krav og press. Kanskje har du i tillegg krevende relasjon- er til noen rundt deg? Og en indre stemme som sier at du ikke er god nok? Ikke fortvil dersom du opplever hverdagen som hektisk og overveldende, eller om du kjenner deg tom og utmattet. Du både kan og vil få det bedre, og du er ikke alene. I denne boken lærer du konkret hvordan du skal ta vare på kropp, sinn og sjel, for å få livsglede, god energi og styrke inni deg. Du vil stegvis bli guidet ut av utmattelsen og inn til deg selv. Forfatteren er utdannet gestaltterapeut og har arbeidet med stressa og slitne mennesker i over 20 år.

Fra sliten til sterk

Tittel	Fra sliten til sterk : metoden som tar deg ut av slitenheten og inn til den du virkelig er
forfatter	Siw Stenbrenden
Språk	Bokmål
Utgivelsesår	2022
Utgiver	Siw Stenbrenden
Utgivelsessted	[Tønsberg]
Innbinding	innbundet
Form	Bok
ISBN	978-82-303-5685-2

Kontakt

Information in English

Informasjon

Nettstedet

Kontakt

Information in English

Informasjon

Nettstedet