promus

Engelsk

Løp raskere, bli sterkere og få enda bedre resultater med den mest effektive løpetreningen! Boken presenterer det aller siste innen løpetrening og konkurranser. Enten du sikter mot din første 5 km, er erfaren konkurranseløper eller gammel veteran som vil styre unna skader og gi treningsøktene en ny gnist, vil du ifølge forlaget bli raskere og sterkere ved hjelp av denne boken: Lær hvordan du skal unngå treningssonen som hindrer både fremgang og restitusjon, lær pulssonetrening, hvordan du finpusser løpesettet ditt, om fordøyelse og kaloriforbruk og om hvordan du kan løpe mindre for å løpe bedre. Boken er skrevet av langdistanseløper og trener Sally Edwards, treningsfysiolog Carl Foster og sportsjournalist Roy M. Wallack.

Be a better runner

Svensk

Aung San Suu Kyi er kvinnen som ofret sin frihet for menneskerettighetene. Hun er et symbol for frihetskampen verden over og mottok Nobels fredspris i 1991. Siden 1989 har Aung San Suu Kyi blitt holdt i husarrest av militærjuntaen i lange perioder. Sønnene har levd adskilt fra sin mor store deler av livet. Da ektemannen hennes døde i 1999, fikk hun ikke tatt farvel med ham. Hva driver Aung San Suu Kyi til denne enorme oppofrelsen for sitt land? Jesper Bengtsson arbeider som frilansjournalist og er talsperson for Reportere uten grenser.

Egil Fredheim

Som oversetter

Emner knyttet til Egil Fredheim

Kontakt

Information in English

Informasjon

Nettstedet

Kontakt

Information in English

Informasjon

Nettstedet

Egil Fredheim

Som oversetter

Den ultimate løpeguiden : det aller siste innen løpetrening og konkurranser

En kamp for frihet : Aung San Suu Kyi, en biografi

Emner knyttet til Egil Fredheim

Kontakt

Information in English

Informasjon

Nettstedet