Helse på lørdag: Enkle vaner for et sunnere liv

Temaet for foredraget er Nourish & Energize – Enkle vaner for et sunnere liv. Egle Tamosinunaite, som er personlig trener på SATS, deler enkle og praktiske tips om hvordan man får mer energi og lever sunnere i hverdagen med fokus på fysisk aktivitet, kosthold og gode rutiner.

///

Helse på lørdag er en serie helserelaterte arrangementer enkelte lørdager her på biblioteket. Arrangementene er i samarbeid med ADLE som er for mangfold og inkludering, Sanitetssalongen (Sandnes sanitetsforening) som er for større kunnskap og åpenhet om kvinnehelse og Sandnes Helselag som bekjemper hjerte- og karsykdommer og demens.