Av og til er det ikke så mye som skal til.

Boken Gå! Verdens beste mosjon av Johan Kaggestad handler om akkurat det. Å gå. Å bevege seg i hverdagen. Det føles som en avslappende lesing i en hverdag hvor man ofte blir pepret med informasjoner om hvordan man kan løpe raskest/best, eller hvilket maraton man skal delta på. Det finnes alternativer, både for de som trenger motivasjon til mer bevegelse, eller de som bare liker å lese fagbøker.

Boken er humoristisk (og lett) skrevet, og Kaggestad deler flittig av egne erfaringer samtidig som han går innom forskning på feltet. Dette er absolutt en bok man kan lese på en helg (jfr. vår leseutfordring #sandnesleser2017) – eller man kan nyte den, kapittel for kapittel, og ta den inspirasjonen man selv finner fra den.

Han har med denne underholdende boken gitt liv til mine egne ambisjoner om å bruke beina mer. (Som jo kanskje var målet med å lese den.)

Translate »
Click to listen highlighted text!